通过两天的培训，我从跑步的环节学会了坚持，刚开始听说是跑15公里都觉得好远，不相信自己可以跑完，在大学跑800米就累的不行了，内心是抗拒的，但是我们还是要去做，只因为了同一个目标去努力。
跑的过程中自己无数次的想放弃，但都告诉自己只要在跑一点点就到终点了，尽量让自己不去想其他，一心关注在重点上，在不知不觉中全程已经所剩无几了，一直给自己暗示我是可以的，我能行，给自己鼓励。跑到终点的一刻之前我从没想过自己居然可以跑这么多。
在这个过程中不要去在意他人的眼光，你只需要有一个目标，一点点靠近。结果不重要，只要过程中你全力以赴了，不抛弃不放弃，一遍遍告诉自己很快就到达终点了，自我心理暗示和有成功的欲望也是很重要的。
在工作当中，我们确立了业绩是多少其他的事情就不要去管，一心去完成，告诉自己是可以完成的只需要再努力一点。同样是做着同一份工作，同样的时间段他人可以做到的我们也可以。就像老师说的；连小孩子都知道为了得到他们想要的东西使出浑身解数，更何况我们呢，全力以赴说的不只是你自己努力就够了，而是你想出无数的办法，发动周边可动用的力量去完成它。
一个人的成功，背后有无数人的付出。换句话而言，你的成功来源于团队，团队的成功就是你的成功，在这里我们每个人都去付出多一点，坚持多一点。有平台才有我们，离开了平台什么都不是，不需要有多伟大的志向，做好自己的工作，在工作当中的每一天都感到充实和有所收获。
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