2017年5月28日，我收到了端午节好的礼物--火爆网2017动能觉醒训练营，这是我次参加户外活动，所以内心充满了好奇和激动，两天的训练，虽然我浑身酸痛，但是我收获的是团队合作精神和面对挑战要树立信心和勇气的理念，这些无论对工作还是对人生都给予我们莫大的帮助。
严肃认真的对待每一件事非常的关键。
天刚到以后舰队我们进行的严格的训练，从站军姿、左右转等方面。但是在过程中有些队员因为没有严格按照要求，所有人都接受了惩罚，这虽然是些或体力或智能的游戏，但却带给我们许多思考。
就像我们在工作中一样，要认真对待每一项工作，任何一个的集体或团队，都要有非常强的执行力，要严格的要求自己；注重细节、严格执行是成功的重要方法和手段。
挑战自我，克服困难要有足够的信心，不能自我设限。
信心和勇气是攻坚克难完成挑战的精神支柱，在第二天有一个15公里的徒步行军，当听到这个任务的时候我的反应是我可能做不到，但是我不能服输，所以在跑步过程中我给自己树立一个小目标，超过那个红旗，超过那个黄旗……后我还是坚持了下来，没想到我可以这么棒。
在工作中也是如此，遇到事情不能退缩，勇往直前，总会有意想不到的收获。这15公里是一段震憾我心灵的历程，这15公里磨练了我的意志，使我们的心灵得到了升华，也激发了我个人的潜能，得到了的释放，增强了挑战自我的勇气和信心，对我以后的工作和生活有非常大的帮助。
团队合作至关重要。
给我印象深的是集体翻越高达1.65米的绳子，面对1.65米高的绳子，任凭你个人的能力再强，一个人也无法徒手翻越，所以我们只能团队合作，一些伙伴主动搭起了人梯，我们一次又一次的尝试，但是一次又一次的失败，看着我们的队友一个个肩膀被我们踩的淤青，此刻每个队员都忍不住流下了眼泪，但是市场不相信眼泪，我们又重整精神，认真作战，经过合理的安排，终我们还是完成了任务。正是有了甘为人梯、团结协作、相互帮扶的团队精神，才使149名队员一个不落的翻越过去，夺取了团队集体的胜利。
一个人强不算强，团队强大才是真正的强大。在工作中也是如此，要主动关心和帮助自己身边的小伙伴，共同进步，这样才会使自己的团队更加强大。
周密计划、合理安排是完成任何项目工作的重要前提。
挑战队这个活动中总共有五个小项目，只有这五个项目都完成了才能拿分，所以每个部分都非常重要，缺一不可，大家集思广益、探讨演练。
工作中也一样，认真做好每一件事，不可马虎大意，任何的小事都有可能造成大的损失，所以周密计划、合理安排非常重要。
人生一路坎坷，感恩身边的每一个人。
激发我感恩心的项目是"坎坷人生路"。第二天下午大家集中在会议室里，在培训师的引导下，大家随着音乐调整着呼吸，慢慢进入状态之中。在老师的语言引导下，每个人静静地回顾过往几十年中感受到的父母恩，以及各方面的恩人。他们像哑人一样无私的爱着我们，我们却像盲人一样，一点都看不见，还在无形中不断的伤害他们。
在这个项目中我深刻的体会到，在这个人生是如此不易，缘份是如此珍贵，助人是如此快乐，被助是如此幸福。善待他人，帮助他人，奉献社会，服务社会。
这次培训虽然结束了，但是我从中的收获可以受益终身，总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，真正体会了感恩，感谢我身边的每一个人！
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