2016年端午节，刚来公司半个多月的我有幸与同事们一起参加了为期两天一夜的公司拓展训练。

初次听到“拓展训练”这个词时，还并不明白它的含义，不知何为“拓展”、怎样“拓展”，但是一听到“训练”，就已经望而却步了，感觉好紧张好害怕。

在拓展训练的开始前培训人员将我们分成了九个队，并让我们在助教的带领下起队名、队呼以及编队歌、画队旗，带入培训现场开始天上午刘老师的讲课。

老师开始讲课的句话是“所有的胜利都是热情的胜利”。一个人当他有无限热情时，就可以成就任何事情。伟大的热情能战胜一切，因此一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。爱默生说过：有史以来没有任何一件伟大的事业不是因为热情而成功的，好的劳动成果总是由头脑聪明并具有工作热情的人完成的。热情指引着一个职场中人去行动、去奋斗、去成功。如果你失去了热情，那么你就难以在职场中立足或成长。热情是激发潜能、战胜所有困难的强大力量，它使你保持清醒，使全身所有的神经都处于兴奋状态，去做你内心渴望的事。凭借热情，你可以把枯燥乏味的工作变得生动有趣，使自己充满活力，培养自己对事业的狂热追求，你更可以赢得珍贵的成长和发展机会。我们还要不断地学习，学习不是为了增加，而是为了删除，删除那些影响我们前行的人和事，删除那些负面信息，改掉那些旧习惯。

刘老师讲了三大死穴：从中感悟良多，我感觉我大的死穴就是不自信和抱怨。对现实生活中我们无法改变的事实进行的抱怨是无用的，抱怨只会消磨你的意志，为自己的失败寻找借口。永不抱怨的人生态度才是位的。遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会成功。

培训的同时，也有一些小游戏项目让我们每个人都参与的。其感受深刻的拓展训练项目是：在台上承诺在培训结束的时候若得不到前三名的队伍要有相应的惩罚，每个都给自己定了无法超越的惩罚，因为他们知道他的队员会全力以赴，就算后自己队不是前三名……在游戏的后一个环节是每个队的士气展示以及展现团队精神的小节目。每个队的表演都非常的精彩，有舞蹈、叠人墙，还有感恩的，我们队的是一个小话剧，关于蚂蚁过河的故事——团结。故事是这样的：突如其来的水包围了一小块陆地，那一小块陆地有许多的蚂蚁，是蚂蚁的家园。

蚂蚁们对水是很敏感的，因为它们不会水。天要是下大雨了，它们总是能够预先知道，它们会提前搬家。但是这一次它们无法预先知道，因为这一次是人祸，那个人挖开了沟渠，要浇灌他的菜园子。天灾可以预知，但是对于人祸蚂蚁们就无法预知了。蚂蚁们爬出了洞穴，一阵慌乱，然后蚂蚁们秩序了，它们聚拢，聚拢，再聚拢成了一个大大的蚂蚁团，这时，水漫了上去，蚂蚁团就漂在了水面，而且在微风的吹动下，蚂蚁团滚动，在水面上向前滚动，没有一只蚂蚁松手。

终于，他们抵达了陆地，它们分散开来，它们又一次开始重建家园。假如有蚂蚁不想在外边想在里边着，还会有那紧密的蚂蚁团吗？假如有更多的蚂蚁这样想，还会有蚂蚁团吗？这就是团结。这是一个多么好的词啊！团结就是力量，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这个环节，让我深刻体会到了团队的力量是的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。

没有完美的个人，只有完美的团队。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的步！我们要多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。

离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好！

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