两天一夜的培训已经随着端午节过去了。这两天落地有声的刘树苗老师给我们讲了很多，相信每个人都有很深的感触。

老师说的多的一句话就是“种什么因，得什么果”。确实，真的是这样，你做什么就会得到什么。而且，做的方向很重要，我们要向正的方向前行，而不是背道而驰，渐行渐远。苦难造就觉醒的人，连接感恩才能收获感恩，付出就会有回报！

这次培训感触深的就是“感恩”这两个字。刘老师在上面讲了自己亲身经历的两个事情，我心里一直心心念念想着生命的脆弱，想到自己的父母，想到被病魔夺走生命的妹妹。自己已经不小了，到现在一事无成，认真想想，真的没有为家里做过什么事情，弟弟已经结婚生子，全家老小都在担心在外的我。我很愧疚，真的很愧疚。刘老师说的三大死穴，我都有，很可怕！

我认为自身大的缺点就是沉默。有太多时候我过于保护自己，过于隔离自己。我是对别人没有信心吗？是对自己没有信心吗？我不知道。这次培训后，我会尝试改变现在的自己，没事就多跟别人交流一下，也许我表达不太好，我不知道怎么跟别人交流，所以我会先从倾听别人开始，只要我认真倾听的多了，肯定会有很多想法，肯定会跟大家有好的沟通。

总而言之一句话，我今后一定要改变！重新审视自己，重新向明天出发，为了家人，为了自己，提升自己的能力，做一个让朋友亲人放心、安心的人。

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