为期两天的培训让我深有体会，不管是从心灵的震撼还是身体上的吃不消，都留下了深深的印象。从这次活动中我深刻的体会到，实践永远就比说练强。这次内训和之前的周六培训完全是不同的性质。之前可能是当时有感想，但是三分钟的热度都没有了。

这次的内训不管是从内容上和活动中都是有不一样的效果。整个活动围绕着凝聚团队的力量为主，分支成很多小课题，从遵从指示、九点连线游戏等等的小话题让我们知道要想做好一件事不能不听话，也不能少了创新精神，在很多时候大家都是单独的做一件是的时候之听话照做，或者是只是一味的个性，失去本身做事情的一个目的。

接下来的“风雨同舟”、“风采”、“超级英雄”、“钢铁是怎样练成的”这些活动更是让我们体会到团队的力量和领导的责任，对自己的一个责任，还有在成功的道路上自己是怎么走过来的。其实这一切一切的活动都有感触，但是令我感触深的是“风雨同舟”这个活动，规则是：11个人在一个正方形的木敦子，每个人的力量很重要，整个团队就是在像是一个小船上，本来小船在大海中是平衡的，可能是你的一个小动作，或者是一个小意外就让小船翻船。每个人都充当着重要的角色。可以说每个人都要拿出船长的责任对待团队，所以每个人的思想是很重要的，这就像是要一个民族有一个信仰，要大家无私的相信这个信仰。这样大家的心是真正意义上的在一起。也许会有外力的影响，但是一个坚固的墙体，外力的影响只是小部分，不能说是有重要的决定。

还有活动“超级英雄”，这个活动是真的能把你内心的潜力挖掘出来的，你要有强大内心，这样才能阻止外边的阻止力量。我看到每一个超级英雄都要经受着，朋友，亲人，陌生人的阻挠，都要有坚强的意识来抵御。因为他们说的话，做的事，面部表情都可能使你感到伤心，感到没有希望，感到绝望，但是要把自己的心练得坚强一些，这样可以让自己在种种磨难下坚持下来。

经过两天一晚的内训，我收益的不仅仅是经验上面，也让自己知道我需要那些精神层面的支柱。而且让我找到和同事的一个差别。让我们火爆网在这次内训中收到了很多来自公司内部和公司同事的正能量，统一了整个公司的目标，完成我们员工的目标是我们火爆的大目标也得以完成。

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