2015年6月20日--21日，公司组织参加了为期两天的团队凝聚力潜能训练。主讲老师是田沂桐老师和李健老师。因为我对此次训练没有任何概念，就抱着好奇的态度开始了训练。可是我却从中学到了很多，想了很多，感悟很多。在此次两天的培训中，我们分为8个小队，一起争夺。我们共经历了“风雨同舟”、“ 风采”、 “ 感恩”还有“ 钢铁是怎样炼成的”等等8个项目的培训，每一个培训让我受益匪浅。

首先， 人生观念和潜能训练 。其中有2个小活动：九个点用四条不间断的直线连起来和一张问卷。说实话，两道题我都错了。题我没有突破我心中的“正方形”,第二题我用以前的思维做现在的事。这两个小游戏也给我了很大启发。

其次是风雨同舟，11个人站在一个50*50的小木箱上，开始之前我感觉这个题目都不可信，可是等到我们每一队都努力站上去的时候我相信了。尽管那么小的地方，可是11个人紧紧地抱在一起，相互帮助，就算大汗淋漓、就算被队友踩着脚疼的想尖叫也一直忍着，为的就是团队！因为我们有着共同的目标，那就是胜利。

感受深的就是风采。我真真切切的感受到了当领导的不容易！！78个队员，简简单单的报数，却让我们的做了20个、40个、80个、160个、甚至320个俯卧撑和仰卧起坐。每一次，男在我面前趴下，一个一个的坐着俯卧撑，到后直直的摔在地上，我多么想拉起他，我多么想为他承担，可是田老师说我们的就是这样，为他底下的人撑起一片天，有苦有累他个上，而且我们也帮不了他。所有的人都哭了，为正在做俯卧撑和仰卧起坐的，也为了撑起我们这个公司的何总和董经理。因为我们以前并不知道，只看到他们住着别墅，开着豪车，每天也不用上班就可以挣到钱。其实只是在他们付出的时候我们没有看到！渐渐地我想到了生活中为我做俯卧撑的人，就在公司我的师傅银银。以前我想着我刚来公司什么都不会，一有什么问题就问她，做的广告位不行了师傅也认真的帮我改，详细的教给我方法。但是我们也有矛盾的时候，我也曾经抱怨过她。现在想想真的很惭愧。其实在生活中很多的时候都在为我们做俯卧撑，但是我们都不知道，甚至我们去抱怨他们，觉得他们不为我们考虑只为自己。殊不知这些都是在默默的承受着所有的一切。  领导真是当得不容易啊！

第二天早上，一节“感恩”也让我们痛哭流涕，感恩父母，感恩领导，感恩同事，感恩生命中的每一个人。同时我也深深的反思着。父母是这个世界上对我们好的人，可是我在为了自己的事情和爸妈生气，甚至不理他们，我真的感觉我错了。相比之下，我是那么幸福，一直在爸妈身边从未离开过，可是我却不懂得珍惜。我在心里暗暗告诉自己：尽自己大的努力让爸爸妈妈开心、幸福。

后一个“钢铁是怎样炼成的”. 这个环节就是拉大锯从一米到80公分，再到30到后。在这个过程中，有一个队员放弃整个团队就全部失败，我们共尝试了两次。我从中学到的也是团队。不能因为自己的失误或者自己的放松，导致全部队员都失败，我们应该成为一个为了团队的胜利而不懈努力，敢于坚持的人。

这次训练虽然只有两天时间，但是从中学的东西却很多，让我受益终生。领导们的默默付出，父母亲朋的任劳任怨，还有我们这个团队不不懈努力，都将在以后的道路激励我前进！

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